2020년 온라인(비대면) 강좌 제안서
강 좌 명		댄스스포츠		강 사 명			서민경
수업시간		■ 화목
		□ 10:00~12:00	■ 14:00~16:00					□ 19:00~21:00
수업방식		□ 온라인 실시간 교육(줌)			■ 동영상교육(네이버 밴드)
수업목표		댄스스포츠는 생활 체육으로 자리매김을 하고 있는 프로그램으로써 신나는 음악과 함께 파트너쉽의 조화로 사회활동 참여에 많은 도움이 되며, 노후의 적극적인 취미활동으로 건강한 신체와 밝은 마음을 통해 일상생활의 활력을 되찾을 수 있다. 실버 댄스스포츠를 통해 어르신들의 건강에 도움이 되는 알맞은 안무동작으로 쉽게 배울 수 있고, 즐겁고 유쾌한 댄스를 함께 즐기며 몸과 마음이 건강해지는 유익한 댄스 프로그램이다.
재 료 비 (교 재 비)		없음
상세재료 (교 재 명)		없음
차시	날짜	교육내용				수강생 준비물			비고
1	11/10	온라인 강의 오리엔테이션 및 기본 스텝 설명하기				간편한 복장, 스마트폰 또는 컴퓨터
2	11/12	준비운동 – 몸풀이체조(유연성강화) 1번 작품 설명 및 동작 익히기 마무리 운동				간편한 복장, 스마트폰 또는 컴퓨터
3	11/17	준비운동 – 몸풀이체조(복근강화) 1번 작품 복습 및 동작 익히기 마무리 운동				간편한 복장, 스마트폰 또는 컴퓨터
4	11/19	준비운동 – 몸풀이체조(허리강화) 작품 설명 및 동작 익히기 마무리 운동				간편한 복장, 스마트폰 또는 컴퓨터
5	11/24	준비운동 – 몸풀이체조(상체강화) 작품 설명 및 동작 익히기 마무리 운동				간편한 복장, 스마트폰 또는 컴퓨터
6	11/26	준비운동 – 몸풀이체조(하체강화) 작품 설명 및 동작 익히기 마무리 운동				간편한 복장, 스마트폰 또는 컴퓨터
7	12/1	준비운동 – 몸풀이 체조(전신강화) 작품 설명 및 동작 익히기 마무리 운동				간편한 복장, 스마트폰 또는 컴퓨터
8	12/3	준비운동 – 몸풀이 체조(유연성강화) 사교댄스 작품 1번 설명 및 동작 익히기 마무리 운동				간편한 복장, 스마트폰 또는 컴퓨터
9	12/8	준비운동 – 몸풀이 체조(복근강화) 사교댄스 작품 1번 복습 및 동작 익히기 마무리 운동				간편한 복장, 스마트폰 또는 컴퓨터
10	12/10	준비운동 – 몸풀이 체조(허리강화) 사교댄스 작품 2번 설명 및 동작 익히기 마무리 운동				간편한 복장, 스마트폰 또는 컴퓨터
11	12/15	준비운동 – 몸풀이 체조(상체강화) 사교댄스 작품 2번 복습 및 동작 익히기 마무리 운동				간편한 복장, 스마트폰 또는 컴퓨터
12	12/17	준비운동 – 몸풀이 체조(전신강화) 사교댄스 작품 3번 설명 및 동작 익히기 마무리 운동				간편한 복장, 스마트폰 또는 컴퓨터
13	12/22	준비운동 – 몸풀이 체조(유연성강화) 사교댄스 작품 3번 복습 및 동작 익히기 마무리 운동				간편한 복장, 스마트폰 또는 컴퓨터
14	12/24	준비운동 – 몸풀이 체조(유연성강화) 배운 동작 반복 연습 및 마무리 마무리 운동				간편한 복장, 스마트폰 또는 컴퓨터

【붙임 1】

【붙임 2】

수업 관련 사진 (※ 사진이 있을 경우 첨부)